欢迎来到西檬之家！我们相信每个人都应该有一个安全、满意、知情同意的BDSM体验。作为新人，你可能会对字母圈的世界充满好奇，但首先需要了解从参与BD活动到回收状态（即aftercare）的全过程。
aftercare：从体验到恢复
aftercare
安全原则：为何aftercare至关重要
aftercare作为一种
西檬之家教你如何做好aftercare
无论是在c直活动中还是首次参与玩伴聚会，新人都应牢记SSC原则进行提前规划：
1. 准备work plan，明确需要哪些aftercare，是锁骨按摩还是补充能量？
2. 建立清晰的界限，确保伙伴能理解什么情况下over了
3. 制定退出词规则，做到随时可以中止活动不尴尬