Dominance & Discipline ("D&D" 或 BD)，简称为Domination, Discipline，是BDSM文化中的一个主要领域。"B-D"或"BD"通常指的是结合绑缚（Bondage）和纪律（Discipline）的行为模式。
BD的核心原则
BD实践强调的是权力动态，即支配者（或Dom）指导、训练服从者（Sub），通过约束、规则和奖励/惩罚系统建立信任关系。
关键术语：
- Dom：支配者是指B-D关系中指导、控制和塑造服从者行为的一方。
- Sub：服从者是遵循支配者指导和规则的一方。
- SSC原则：安全、理智、知情同意是BDSM活动中不可或缺的基础原则。
实际应用
在B-D关系中，围栏、手铐等工具可用于限制行动，或用于标记性表达界限。教育、情境纪律、反应控制和塑造行为都是关键技巧。
通过清晰预期和边界设定，B-D实践可以应用于个人发展、教育或简单娱乐。无论是与伴侣之间还是在非正式关系中，强调沟通和尊重是核心。
新人入门建议
对于新人，建议从阅读理论、观看教育视频开始，然后逐步尝试小型社交场合，以了解不同角色和互动类型。
安全第一，通过SSC原则确保经历始终自愿且无伤害。
新人常问：如何BB？不是残忍，而是帮助造就新的行为模式。